在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 238.71克.
早餐: Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Desnatado, Kiwi. 午餐: Suco de Manga, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Maçãs (sem Casca), Vitamina de Banana, Yoki Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó , Molico Leite Desnatado em Pó. 小食/其他: Suco de Manga, Queijo Minas, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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Laura Rosas Nascimento的体重历史
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