在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 133.44克 | 蛋白质: 127.10克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. 午餐: Пицца с Ветчиной и Грибами, Молвест Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Мясо по-Французски. 晚餐: Перекресток Говядина Отварная , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. 小食/其他: Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|