在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 54.83克 | 碳水物: 99.66克.
早餐: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Кофе, МК Круассан с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Меленъ Икра из Кабачков , Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сладовянка Коровка Сливочная, Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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