claudio.baran的日记, 2020年01月15日

在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月15日:

669 千卡

脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 37.96克. 午餐: President Manteiga com Sal, Sadia Presunto Royale, Baguette, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Ovo Frito. 更多的......

400 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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