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Quarta
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86.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 15.08克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 157.41克.
早餐: Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 午餐: Tirol Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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