在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 124.45克.
早餐: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Tè Verde, Dymatize ISO 100, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cicoria, Consilia Gallette di Grano Saraceno. 晚餐: Finocchio Crudo, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dymatize ISO 100, Mandorle, Kiwi, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Carote, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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