在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 86.16克.
早餐: Brownes Skim Milk, McDonald's Latte with Skim Milk (Tall), Pura HILO Low Fat Milk, Kellogg's Nutri-Grain. 午餐: Coles Tuna Sweetcorn & Mayonnaise, Bacon, Seasoned Croutons , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 晚餐: Pura HILO Low Fat Milk, Strawberries , Blueberries , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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