在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 44.80克.
早餐: Айоли, Хлеб Черный, Сыр, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 晚餐: От Палыча Куриное Филе Тушеное с Карри и Рисом , Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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