在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 95.18克.
早餐: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|