在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 127.60克 | 碳水物: 143.19克.
早餐: Pistacchi, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 午餐: Lindt Excellence 70% Cacao, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Filetti di Merluzzo. 晚餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Ecor Muesli alla Frutta, Mandarino, Purè di Patate, Coop Petto di Pollo Bio. 小食/其他: Mele Fuji, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Linea Gelato Fiordilatte Variegato al Cacao, Ecor Muesli alla Frutta, Alpro Latte di Cocco e Mandorla. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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