在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
42.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
527 千卡
|
脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 43.64克.
早餐: Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tutu de Feijão, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Mamão Formosa, Tirol Leite Semidesnatado, Tutu de Feijão, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|