|
Ура, вес идёт вниз! Медленно, но верно!
|
78.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 62.46克.
早餐: Ehrmann Йогурт 0,3%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Изолят Соевого Белка, Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша Жареная. 晚餐: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|