在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 100.51克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 193.78克.
早餐: Кускус (Вареный), ВкусВилл Кленовый Сироп, Простоквашино Молоко 3,2%, Какао. 午餐: ВкусВилл Батончик Зерновой, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная. 晚餐: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Гран-При. 小食/其他: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Бутерброд с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|