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na geht doch
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73.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 147.17克.
早餐: Chia-Samen, Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Haferflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Äpfel. 午餐: Ja! Pfefferbeißer, Ja! Distelöl , Kartoffeln, Möhren, Butternut Kürbis. 晚餐: Gartenkrone Cornichons, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Harzer Harzer Käse, Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 小食/其他: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Milbona Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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