在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 111.39克 | 碳水物: 161.59克.
早餐: Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Кофе с Молоком. 午餐: Надежда 95 Уши Свиные, Кофе с Молоком, Избенка Сметана 25%, Щи с Курицей. 晚餐: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Чай, Самогон, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с курицей. 小食/其他: Надежда 95 Уши Свиные, Избенка Варёнка Вологодская , Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|