|
2güniük full serum ödemi?
|
43.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
683 千卡
|
脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 74.56克.
早餐: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. 午餐: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Kestane. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|