在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 104.67克.
早餐: Tereyağı, Sade Krep, Patates Püresi. 午餐: Portakal. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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