在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 84.19克.
早餐: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мистраль Киноа Вареная, Сухие Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Кета, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. 小食/其他: Грейпфрут, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|