在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Край Каравай Хлеб Летний, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кудесница Мука Кукурузная, Глобус Икра Горбуши, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок. 午餐: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури (Шоколад), Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Глобус Икра Горбуши, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури (Шоколад). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|