在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Монастырский. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Капустный Салат, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 小食/其他: Сахар, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Бурже Хлебцы Шведские. 更多的......
|
一个星期减少7.2 公斤
|