在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 136.47克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 14.60克.
早餐: Село Зеленое Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Мяско Грудинка Варёная с Чесноком. 午餐: Каждый День Икра из Баклажанов, Кабачок, Кета. 晚餐: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мяско Грудинка Варёная с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|