在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 68.03克.
早餐: Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Щи с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Агрокомплекс Икра из Кабачков , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|