在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Конфета, Jacobs Кофе Растворимый, Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана , Макароны по Флотски. 午餐: Конфета, Jacobs Кофе Растворимый, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 晚餐: Хлебнаш Хлебцы Волжские на Натуральной Закваске, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Томатный Соус, Минтай, Морковь, Лук. 小食/其他: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Jacobs Кофе Растворимый, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|