在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Фундук Фундук, Тяжин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 晚餐: Русское Море Кета Запечённая. 小食/其他: Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|