在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 155.85克.
早餐: Кофе, Орех Пекан, Ашан Сыр Дор Блю, Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мерси Конфеты, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. 晚餐: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сабвей Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|