在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2754 千卡
|
脂肪: 98.11克 | 蛋白质: 141.28克 | 碳水物: 330.87克.
早餐: Сахар, Плов. 午餐: Сыр Маасдам, Творог 9%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 小食/其他: Вологодское Льняное Масло, Финик, Сахар, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Частная Пасека Мёд Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|