在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка, Merci Шоколад. 晚餐: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, 365 Дней Печенье К Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Любятово Подушечки Молочные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|