在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 73.67克.
午餐: Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Bakers Salticrax. 晚餐: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Pot O' Gold Lite Coconut Milk. 小食/其他: Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg, Droewors, Truda Spookies. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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