在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2916 千卡
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脂肪: 100.20克 | 蛋白质: 205.48克 | 碳水物: 294.78克.
早餐: 토마토들어간 아보카도 소스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나. 午餐: 펩시 펩시콜라 (355ml), 마늘쫑장아찌, 돈까스, 밥. 晚餐: 매일 매일우유, 사과 (껍질 제외), 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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