在2020年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 125.90克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Dancow Fortigro Vanilla. 午餐: Gulai Daging Sapi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Hati Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Nabati Nextar Sagon Cookies, Kue Beras, Nabati Nextar Sagon Cookies. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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