在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 71.71克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 112.69克.
早餐: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 午餐: Pronas Saus Teriyaki, Lumpia Ayam, Paha Ayam. 晚餐: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Bamboe Soto Ayam, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Golden Farm Corn Kernel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Tango Long Wafer Chocolate, Tango Wafer Vanilla. 更多的......
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1626 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Samsung Health - 7 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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