在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 129.15克.
早餐: Leidingwater, Koffie (Gemalen), Materne Gelei van Kweeperen, Milsani Griekse Yoghurt. 午餐: Mayonaise, Carrefour Gerookte Atlantische Zalm, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaten, Gemengde Sla. 晚餐: Hamburger, Olijfolie, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Courgette. 小食/其他: Pirato Chips Zout , Peren, Koffie (Gemalen), Water. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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