在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 107.47克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Магнит Хурма, Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Куриный Бульон, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|