在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 126.90克.
早餐: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш. 午餐: Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Курица на Пару. 晚餐: Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Пирожок с Картошкой. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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