在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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413 千卡
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脂肪: 15.05克 | 蛋白质: 13.63克 | 碳水物: 63.03克.
早餐: Sandía. 午餐: Chile Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Papa Cocida, Queso Oaxaca, Cebollas, Tomates, Nopales, Tía Rosa Tortillas de Harina . 晚餐: Tomates, Aguacate, Papa Cocida, Tía Rosa Tortillas de Harina. 更多的......
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1410 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 心 (Cardio) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 47 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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