在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Hormel Black Label Center Cut Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Bottled Water Unsweetened, Meijer Peppermint Tea, Celestial Seasonings Decaf Green Tea. 午餐: Vinaigrette Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. 晚餐: Turkey Chili. 小食/其他: Great Value Organic Animal Cookies, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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