在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 46.50克.
午餐: Salada de Folhas, Masterfoods Molho para Salada Rosé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Salada de Folhas, Contra-filé Grelhado, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. 小食/其他: Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Tirolez Ricota, Queijo Gouda, Natural Tea Chá de Hibisco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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