在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 56.33克.
早餐: Água da Torneira, Café Expresso, Canela, Omelete, Condi Gelatina Light. 午餐: Legumes Salteados, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Lombos de Pescada. 晚餐: Compal Light Manga Laranja, Tosta Mista. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Ovo Cozido. 更多的......
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3354 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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