在2010年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 115.14克 | 碳水物: 60.61克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, Egg, Psyllium Husks, Omega 3 Fish Oil. 午餐: Glenn's Balsamic Dressing, Green Peppers, Cashew Nuts, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Chunk Light Tuna in Water, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel), Onions. 晚餐: Tomatoes, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Parmesan Cheese (Shredded). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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