在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 147.63克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. 午餐: Durazno, Tomates, Lechuga, Robinson Crusoe Choritos Salsa Picante, Maggi Sopa para uno Pollo, Lider Ensalada Rusa. 晚餐: Tomates, Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Fideos de Arroz (Cocidos), Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Integral. 小食/其他: Durazno. 更多的......
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3653 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 赛艇 - 5 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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