在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 午餐: Яблоко Голден, Батон, Гречневый Суп. 晚餐: Борщ со Свининой. 小食/其他: Батон, Печенье, Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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