Galang77的日记, 2020年01月14日

在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

99.4 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 24.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月14日:

800 千卡

脂肪: 20.96克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 87.20克. 早餐: Telur Rebus, Lemon. 午餐: Ikan Asin, Nasi Jagung. 晚餐: Es Teh, Ketupat, Sate Ayam. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Galang77的体重历史