在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
144.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 85.68克.
早餐: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 午餐: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 晚餐: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Graavilohi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 小食/其他: Allevo Vanilla & Mango Smoothie, Täysmaito, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|