在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 36.56克 | 碳水物: 221.04克.
早餐: Kellogg's Special K, Watsons Skimmed Milk. 午餐: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Sweet Potato Soup, Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries. 晚餐: Tesco Chestnut Mushrooms, Red Onions, Salsa, Asda Wholemeal Wraps, Pepper, Mayonnaise, Asda Frozen Sweetcorn. 小食/其他: Lettuce, Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, Tesco Chocolate Covered Raisins, Hotel Chocolat Pink Champagne Truffles, Tea with Skimmed Milk, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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