在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 114.74克 | 碳水物: 191.37克.
早餐: Суворовские Конфеты Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Перепелиное Яйцо, Колбаса Докторская Финская Колбаса, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки. 午餐: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудка Индейки, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. 晚餐: Oreo Печенье, Черника, Натси Фундук, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Tutti Frutti Йогурт Соленая Карамель. 小食/其他: Gotina Коровка Конфеты Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|