在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Помидоры, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рыбный Суп. 晚餐: Помидоры Черри, Свити, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Фруктово-Ореховая Смесь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|