在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 168.18克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Йогурт 0,3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Мясо по-Французски, Рис Вареный. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|