在2020年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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108.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 242.37克.
早餐: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, CoolBest Jus D'orange, Banaan, AH Krokante Muesli Chocolade. 午餐: AH Kip Paprikabroodje, AH Smoothiemix van Ananas, Rode Biet, Bramen en Gember. 晚餐: Arla Karnemelk, AH Greenfields Rosbief Naturel, Bolletje Wit, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Rundvlees Kroket. 小食/其他: AH Kaaszoutjes met Bieslook. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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