在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 212.56克 | 碳水物: 339.87克.
早餐: Dulano Jambon Cuit Doré, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Salade Verte, Lidl Aiguillettes de Poulet, Green Grocer's Légumes Vapeurs . 晚餐: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Parmentier Sardines à l'huile, Pomme de Terre. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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