在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 123.69克 | 蛋白质: 83.02克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Свинина Запеченая, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 晚餐: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Арахис, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Клементины, Kozel Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Зеленые Оливки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Lindt Швейцарский Темный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|